خروج قطار مسافربری از ریل در خوزستان/ اعتراف سارق حرفهای در اراک/ مشروب تقلبی3 فوتی و 78 مسموم برجا گذاشت/ عذاب وجدان قاتل را به اداره پلیس کشاند/ آزادی از زندان برای دومین جنایت/ کشف جسد دانشجوی مشهدی در سد قوچان/ قتل خواهر به دست برادر و پسر عمو/ پرایدسرقتی راز قتل عروس جوان را فاش کرد/ بازداشت مزاحم شبکه های اجتماعی/ جزئیات تازه از جنایتهای جانی بندرعباس
نخست وزیر عراق در دیدار با رئیس فرماندهی مرکزی آمریکا به بررسی راههای مبارزه با تروریسم پرداخت.
وزیر خارجه انگلیس تاکید کرد، کشورش در مناقشه کرهشمالی در کنار ژاپن خواهد ایستاد
شرکت آلمانی زیمنس برخی ارتباطات خود با روسیه را در راستای تحریمهای مربوط به شبه جزیره کریمه قطع کرد.
ترامپ، آلیس ویلز را که تجربه ۲۸ سال کار در بخش خدمات خارجی را دارد به عنوان نماینده ویژه در امور پاکستان و افغانستان انتخاب کرد.
یک دیپلمات ونزوئلایی اعلام کرد در اعتراض به سرکوبگریهای دولت نیکلاس مادورو از سمتش استعفا میکند.
رئیس تشکیلات خودگردان فلسطین به رژیم صهیونیستی نسبت به انجام اقدامات تجاوزگرانه درباره مسجد الاقصی و جریحهدار کردن احساسات فلسطینیها و مسلمانان هشدار داد.
شهر قدس اشغالی از صبح امروز به محاصره ۱۵ هزار نظامی صهیونیست در آمده است.
از خوزه گونزالس پیش تر قطعاتی را در «تابناک» شنیدهاید و اکنون موزیک ویدیوی «وقت اینه یک نفر را بفرستیم بره / Time to Send Someone Away» را از این خواننده میبینید و میشنوید.
حرکت غلتک با مچ دست، یکی از حرکت های موثر برای تقویت عضلات مچ و همچنین تا حدودی عضلات بازو است. در این ویدیو این حرکت را فرامیگیرید.